宅食を試してみたいけど定期購入はちょっとハードルが高い
宅食サービスを使ってみたいけど、踏み出せない理由のひとつが「定期購入への不安」ではないでしょうか。
「合わなかったのに毎月届くのはちょっと」
「解約が面倒そう」
「知らないうちに高額請求されそう」
特に定期購入などに慣れない方の場合、こういった不安を持つケースはとても多いです。
私も最初はそうでした。
気になるけど定期購入のハードルが高くなかなか申し込めない。
そんな中、お試しがあることに気が付きました。
「まず1回だけ試すだけならいいのでは？？」
「お試し」の意味が実は様々で…
いわゆる´お試し’ができる宅食サービス、結構あります。
ただ、「お試しセット」「初回割引」「お試し（初回お試し）」など表現が様々で、更に内容が異なることも多いので注意が必要です。
1回きりだと思って注文したのに勝手に定期購入になっていたというようなトラブルになるおそれもあります。
なので注文前にしっかりと´お試し’の条件について確認するのが大切ですよ。
この記事では、宅食を安心して1回だけ試すための方法・注意点・おすすめサービスなどをまとめてお伝えします。
「お試しセット」「初回割引」「定期購入」の違い
宅食サービスのお試し系プランには、大きく3つのタイプがあります。
| タイプ | 内容 | 注意点 |
|---|---|---|
| 1回きりのお試しセット | 定期購入なし・完全な単発購入 | 価格が通常より高め/安めのことがある |
| 初回割引（定期購入前提） | 定期購入申込みで初回だけ割引 | 2回目以降の解約が必要 |
| 定期購入のスキップ活用 | 定期購入して使わない週はスキップ | 解約手続きを忘れずに |
例えば「初回お試し」といったような表現がされていても、こういった感じでサービスによって内容が異なることがあります。
申し込む際は自分の認識が合っているかよく確認することが大切です。
ちなみに基本的には定期購入しか選択肢がないサービスでも初回割引料金で購入した後すぐ解約することも可能です。
つまり「1回だけ試す」方法は実際には2つあります。
方法①：最初から1回（または複数回）のみで買えるサービスを選ぶ
完全な単発購入ができるサービスがあるところも結構あります。
それが1回分なのか7回分（一週間分）なのかはそれぞれですが、そういったサービスを選べば解約の手続きは不要で気軽に申し込めますね。
方法②：定期購入で申し込んで、初回だけ使ってすぐ解約する
多くのサービスは定期購入でも縛りがなく初回後すぐ解約できます。
ただし解約し忘れに注意が必要なのと、初回のみではダメというサービスもある可能性があるのでその辺りは確認してから申し込むようにしてください。
「お試し」のみ。1回きりで試せるおすすめサービス
① ワタミの宅食ダイレクト
ワタミの宅食ダイレクトは初回限定の「お試し割」は10食3,900円〜で1食あたり390円〜となっています。買い切り型で手軽にお試しできます。
定期縛りなしの買い切りタイプなので、「1回試してみたいだけ」という方に最適です。送料は別途かかりますが、初回割引と合わせてもコスパはいいです。
また、都度購入もあるので、例えばお試し割の後に都度購入で買ってお試しすることもできますし最初から都度購入でそれをお試しとして購入するのもアリだと思います。
② まごころケア食
まごころケア食ではお試し専用のセットは用意していませんが、初回限定の14食定期セットなどでお得にお試しすることは可能です。
7食、14食などがまとめて届くため一食のみお試しとはなりませんが、定期購入商品ではあるものの最低注文回数は定められていないため1回だけ頼んですぐに解約しても問題ないとのことです。
しかも初回は1食あたり90円という破格の価格で試せます！すごくお得なのでまごころケア食を頼むのならこのお試しから入るのがおすすめです。
また、冷凍庫も一緒にレンタルできる、なんて面白いサービスもありますよ。
まごころケア食はムース食や塩分制限、糖質制限など調整食も豊富なので病気の方や要支援・要介護の方にもとてもおすすめできますし、それらの初回お試しもあるので気になる人は是非注文してみてほしいです。
③ ヨシケイ（夕食ネット）
ヨシケイは宅配弁当を50%OFFで試せる夕食ネット（インターネット注文サービス）があります。
エリア内の方は初回半額・送料無料で試せます。
しかも都度注文なので定期購入の手続き自体が不要です。
「1回試す」というハードルが最も低いサービスのひとつです。
ただ、夕食ネットは地域が限定されています。現在（2026年3月末）のところ対象地域は埼玉・千葉・東京・福井・静岡・京都・大阪・奈良・兵庫・岡山・徳島です。
④ ニチレイフーズダイレクト
ニチレイフーズダイレクトは栄養バランスや健康管理、家飲み向けなど目的に応じた8種類のお試しセットを用意。
4・5食の買い切りセットが2,680円〜で購入でき1食あたり670円〜でお試しできます。コースや数量の縛りがないため別コースの同時注文やまとめ買いも可能です。
完全な買い切り型なので、定期購入の心配がゼロです。
⑤ FitDish（フィットディッシュ）
FitDishは定期購入が基本ですが縛りなしでいつでも解約できます。
初回は3パック無料のキャンペーンもあります。
冷蔵保存で約1ヶ月持つので「とりあえず試してみる」という使い方がしやすいサービスです。
サービス別お試し情報比較一覧
| サービス | お試しの形式 | 初回価格目安 | 定期縛り | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| ワタミの宅食ダイレクト | 買い切り | 1食390円〜 | なし | 完全単発OK |
| まごころケア食 | 定期（即解約可） | 1食90円〜 | なし（最低回数なし） | 破格の初回価格 |
| ヨシケイ シンプルミール | 都度注文 | 1食215円〜（初回半額） | そもそも定期なし | エリア限定 |
| ニチレイフーズダイレクト | 買い切り | 1食670円〜 | なし | 完全単発OK |
| FitDish | 定期（即解約可） | 初回3パック無料 | なし | 冷蔵で1ヶ月保存 |
| nosh（ナッシュ） | 定期（即停止可） | 初回〜3回で3,000円割引 | なし（停止可） | メニュー豊富 |
お試しで失敗しないための5つの注意点
① 「定期購入のみ」か「単発OK」かを必ず確認する
お試しサービスは通常注文よりもお得に注文できたりメリットが沢山あります。ただし多くの場合「初回限定」となっており2回目以降は通常注文となることや同じ宅食サービスで何回もお試しサービスを注文できないことに注意が必要です。
申し込む前に「定期購入が前提かどうか」を必ず確認してください。
② 解約方法を申し込み前に確認する
定期購入で申し込む場合は、解約方法を事前に確認しておきましょう。マイページから簡単に解約できるサービスが多いですが、電話での手続きが必要なサービスもあります。
③ 解約のタイミングに注意する
定期購入の場合、次回配送の何日前までに解約・スキップの手続きをすれば止められるかを確認しましょう。ギリギリだと間に合わないことがあります。
④ 2回目以降の価格を確認する
初回割引は魅力的でも、2回目以降の価格が高ければ長続きしません。「初回価格」だけでなく「継続価格」も必ず確認してから申し込みましょう。
⑤ 送料を含めた実質コストで判断する
宅食サービスには「お試しセット」「初回割引」などの似たような表記が多く紛らわしいので申し込む際は自分の認識が合っているかよく確認することが大切です。
送料が別途かかるサービスは、実質コストが高くなることがあります。「1食あたり○円」の表示に送料が含まれているかを確認してください。
高齢の親に「まず1回だけ試してみて」の伝え方
高齢の親御さんに宅食を勧めるとき、「まず1回だけ試してみない？」という提案が一番受け入れてもらいやすいことをお伝えしました。
（詳しくは「宅食を親に頼んだら嫌がった話」の記事をご覧ください※後日公開予定です）
実際に試すときのコツ？になるか分からないですが…いいかも、と思う方法を紹介しますね。
最初のサービス選びはワタミの宅食がおすすめ（人が苦手じゃない場合のみ）
初回から手渡しで届けてくれるワタミの宅食は「人が来る」という安心感があります。
親が宅配弁当への抵抗感を持っていても、スタッフの方が届けてくれることで印象が変わりやすいです。
手渡しで届けてくれる「ワタミの宅食」は冷蔵のお弁当です。こちらは一回のみではなく5日間コースになります。
ただ、人と接するのがイヤな方にはおすすめしません。
上で紹介しているのは「冷凍タイプのワタミの宅食」でそちらの方がお安いです。
お皿に盛り替えてから出す
どんなサービスも最初はパッケージのまま出さずにお皿に盛り替えることをおすすめします。
これだけで「手作りっぽさ」が出て、高齢の親御さんが受け入れやすくなります。
意外にこれが有効でした。
ひと手間掛かりますが、しばらくするとお弁当の状態でも慣れてくれたりしますよ。
「気に入らなければすぐやめる」という約束をする
「ずっとこれにする」ではなく「気に入らなければすぐやめるから、まず1回試してみよう」という提案にすると、高齢者でも受け入れてもらいやすいです。
実際、自分も食べてみたけど微妙だった…というケースもあると思いますので「気に入らなかったらやめるよ」とあらかじめ話をしておくのはいいと思いますよ。
よくある質問（Q&A）
Q: 定期購入で申し込んで初回だけ使って解約したら問題がある？
A: ほとんどのサービスで問題ありません。最低購入回数が設定されていないサービスがほとんどなので、初回後すぐ解約しても追加料金は発生しません。
ただし解約前に規約を確認してください。
Q: 「無料お試し」ができる宅食サービスはありますか？
A: 無料でお試しできるのは「宅配クック123」です。
ただしエリアが限定されているので公式サイトで確認してください。
他にも地域密着型の宅食サービスなどでは「一食無料」「一食お試し無料サービス」などを行っている所もあります。役場やケアマネさんに聞いてみたり、宅配弁当などを行っている地元のお店に聞いてみてください。
Q: お試しセットを使ったあと勧誘電話が来ることはありますか？
A: 宅食サービスのお試しにWEBで申し込んだら翌日から毎日電話が来たという口コミもあります。
ただそれは勧誘ではなく確認の電話というケースもあります。
その話の中で勧誘されても断って大丈夫ですし、心配な方はウェブだけで完結できるサービスを選ぶのがおすすめです。
Q: エリアによって使えないサービスはありますか？
A: ヨシケイの夕食ネットは一部エリアのみです。他にもサービスによって地域限定で展開している所もあると思うので確認してから申し込むようにしてください。
まごころケア食・ワタミの宅食ダイレクト・FitDishは全国対応です。
まとめ：「1回だけ試す」は正しい宅食の始め方
宅食を1回だけ試すことはとてもいいことだと思います。
自分で食べるにしても味、配達されたときの状態、利用方法など実際に利用することで確認できた方がいい事って多いですからね。
それが高齢の親、しかも宅食に対して難色を示している場合には、より「まずはお試し」をしてみることがいいのでは、と思いますよ。
最初から何食分もまとめて注文して「合わなかった」となるよりも、まず少量を試して自分と家族に合うかどうか確認してから続けるかどうか決める方が後々のことを考えてもいいと思います＾＾
今回紹介した中でとくにおすすめは次の3つです。
① 定期縛りなしで1回きり試したい方：ワタミの宅食ダイレクト
買い切り型で手続きが最もシンプルです。
② 安さを優先してお試ししたい方：まごころケア食（初回定期セット）
1食90円という破格の初回価格で試せます。
定期購入ですが最低回数の縛りなしで解約できます。
③ エリア内の方でとにかく安く試したい方：ヨシケイ 夕食ネット
都度注文なので定期購入の手続きが不要です。
まずは「1回だけ」から始めてみてください。
それが宅食を長く使い続けるための一番の近道です。
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