- フィットディッシュは「冷蔵で届く宅食」！？
- FitDish（フィットディッシュ）ってどんなサービス？
- FitDish（フィットディッシュ）のコースは2種類。どちらを選べばいい？
- FitDish（フィットディッシュ）おまかせ診断のしくみ
- FitDish（フィットディッシュ）口コミ・評判まとめ
- FitDish（フィットディッシュ）の5つのメリット
- FitDish（フィットディッシュ）の3つのデメリット
- FitDish（フィットディッシュ）は高齢の親にも向いている？
- FitDish（フィットディッシュ）、こんな人におすすめ・向いていない人
- FitDish（フィットディッシュ）でよくある質問（Q&A）
- まとめ：FitDish（フィットディッシュ）で冷凍庫問題を解決しつつ長持ちする宅食
フィットディッシュは「冷蔵で届く宅食」！？
宅食サービスといえば冷凍弁当が主流ですよね。でも冷凍庫がいつもいっぱいで困っている方、意外と多いのではないでしょうか。
私もそのひとりでした。アイスや作り置きのおかず冷凍した野菜、買いすぎた食材…気づけば冷凍庫がパンパンになっていて、「また宅食を入れる場所がない」と断念することが続いていました。
そんな中見つけたのがFitDish（フィットディッシュ）です。
FitDish（フィットディッシュ）は冷蔵パウチで届くタイプの宅食です。
調理も電子レンジや湯せんでできる宅配サービスです。
冷凍庫ではなく冷蔵庫で保存できる、ため冷凍庫の場所を取りませんし調理も電子レンジや湯せんで温めるもの、解凍だけで冷たい状態で食べるもの、と分けれるのでバリエーションも豊富で美味しく食べれます。
また、冷蔵品なんですが一か月ほど保存が効くのが大きな特徴です。
この記事では、FitDish（フィットディッシュ）のサービス全体をわかりやすく解説します。
コースの種類・価格・口コミ・向いている人・向いていない人まで、40代で70代の母と同居している私の視点からお伝えします。
FitDish（フィットディッシュ）ってどんなサービス？
FitDishは大阪ガスが提供する宅食サービスで、大正時代から続く「大阪ガスクッキングスクール」の管理栄養士が監修したメニューが届きます。
主催と副菜がセットになっており、毎日でも飽きずに楽しめるような家庭料理にこだわったメニューです。
栄養バランスがいいのはもちろん、添加物の使用もできる限り抑えているのがポイントです。
最大の特徴は冷蔵で届いて約1ヶ月保存できること。
密封後に加熱殺菌しているので賞味期限が約1ヶ月と長持ちするんです！
更に保存料や着色料もできるだけ使っていません。
大阪ガスという知名度のある会社が運営しているので、「どこの会社かわからない」という不安がなく、高齢の親御さんに紹介しやすいのも特徴のひとつです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営 | 大阪ガス株式会社 |
| サービス開始 | 2023年9月 |
| 保存方法 | 冷蔵（約1ヶ月） |
| メニュー数 | 70種類以上 |
| 注文方法 | おまかせ診断で自動セレクト |
| 最低注文数 | 10パックから |
| 送料 | 全国一律無料 |
| 支払い | クレジットカードのみ |
| 縛り | なし（スキップ・休会・解約自由） |
FitDish（フィットディッシュ）のコースは2種類。どちらを選べばいい？
FitDish（フィットディッシュ）では選べるコースが2つです。
基本コースは主菜と副菜のセット、たんぱく質コースは主菜のみです。
基本コース（主菜＋副菜）
主菜と副菜あわせて70種類以上のメニューが用意されており、和洋中を問わず家庭で親しまれるメニューが取り揃えられています。
「さばの塩焼き」「デミグラスソースハンバーグ」「鶏肉のバジルソース」などバラエティに富んだラインナップです。
「副菜も含めたバランスのいい食事にしたい」「おかずを一から考えたくない」という方にはこちらがおすすめです。
価格は10パックで4,850円〜40パックで15,800円まで、5パック刻みで選べます。パック数が増えるほど1パックあたりの単価が下がります。
たんぱく質コース（主菜のみ）
たんぱく質コースはボリューミーな肉料理や骨取り済みで食べやすい魚料理など、温めるだけで食べられる冷蔵惣菜が届きます。たんぱく質は筋肉や内臓、肌、髪など体のあらゆる組織の材料となる重要な栄養素で、主菜でたんぱく質を摂取したい方におすすめです。
40代になると筋力の低下や肌の衰えが気になってきます。「とにかくたんぱく質をしっかり摂りたい」「副菜は自分で用意するから主菜だけほしい」という方に向いています。
価格は14パックで7,850円〜56パックで25,900円まで、7パック刻みで選べます。
FitDish（フィットディッシュ）コース比較まとめ
| 基本コース | たんぱく質コース | |
|---|---|---|
| 内容 | 主菜＋副菜 | 主菜のみ |
| メニュー数 | 70種類以上 | 約40種類 |
| 最低注文 | 10パック〜 | 14パック〜 |
| こんな人向け | バランス重視 | たんぱく質重視 |
FitDish（フィットディッシュ）おまかせ診断のしくみ
FitDishのユニークなサービスのひとつが「おまかせ診断」です。
「おまかせ診断」を簡単に説明すると、食の好みはもちろん、アレルギーや家族の人数などを登録することでメニューを選んでくれるサービスです。
「おまかせ診断」は初回登録時に行います。その結果に基づいて、70種類以上のラインナップからぴったりの料理を自動でセレクト。
食事後のフィードバックでメニューの内容を調整できます。
（おいしかった商品は「すぐに届けてほしい！」を選ぶと届きやすくなりますよ）
商品の到着とフィードバックを繰り返すことで（利用すればするほど）FitDish（フィットディッシュ）がどんどん自分好みの料理が届くようになりますよ。
最初はおまかせで少し不安かもしれませんが、使い続けるほど自分好みに育っていくというのは面白い仕組みですよね。
AIが学習してくれる感覚で、続けるモチベーションにもなります。
FitDish（フィットディッシュ）口コミ・評判まとめ
FitDish（フィットディッシュ）の実際の利用者の声をまとめると、こんな傾向がありました。
FitDish（フィットディッシュ）がよかった！という口コミ
「味がおいしい！」「時短になる！」「冷蔵保存できて便利！」という声が多く、特に冷凍庫を使わない点への満足度が高いです。
「冷凍庫のスペースが圧迫されないことを評価する声が目立ちました。」
「家庭的な料理も多く美味しい」「冷凍庫圧迫しないし美味しいからおすすめ」という声もあります。
FitDish（フィットディッシュ）が微妙…という口コミ
「量が少ないと感じる」「同じメニューが届くことがある」という声もあります。
「メニューが選べない」「値段が高い」という意見もあり 、自分でメニューを選びたい方には物足りなさを感じる場合があるようです。
全体的には「冷蔵保存できること」への評価がとても高く、「冷凍庫問題で宅食を諦めていた方」に特に刺さるサービスだと感じました。
FitDish（フィットディッシュ）の5つのメリット
① 冷凍庫を使わない
これが最大のメリットです。冷蔵庫で約1ヶ月保存できるので、冷凍庫の容量を気にせず使えます。
冷蔵パウチは薄くてコンパクトなので、冷蔵庫のドアポケットや隙間にも収まりやすいです。
② 添加物が少ない
FitDishでは合成保存料や合成着色料などの添加物を可能な限り使わない工夫がされています。
食品をパックに密封したあと、加熱処理をおこなうことで、約1ヶ月の賞味期限を確保しています。
添加物など食品の安全を気にする方には特に安心して使えます。
③ 温めるだけで食べられる
電子レンジで1〜2分温めるだけで、栄養バランスの取れた食事が楽しめます。
洗い物もほぼ出ないので、疲れた日でもハードルが低いです。
④ 使うほど好みのメニューに育つ
フィードバック機能で「おいしかった」「苦手だった」を伝えていくと、自分好みのメニューが届きやすくなります。最初は「おまかせ」でも、使い続けるほど満足度が上がっていく仕組みです。
⑤ 送料無料・縛りなし
送料が全国一律無料で、定期縛りもありません。スキップ・休会・解約がいつでもできるので、試してみやすいサービスです。
FitDish（フィットディッシュ）の3つのデメリット
① メニューを自分で選べない
FitDishのメニューは「おまかせ診断」をもとに自動でセレクトされるため、自分で選ぶことはできません。
好き嫌いが多い方や、アレルギーが複数ある方には少し使いにくいかもしれません。診断時に苦手な食材を登録することで対応できますが、完全に自分の好みに合わせることは難しいです。
② 支払いがクレジットカードのみ
決済はクレジットカードのみで、コンビニ払いや代引きには対応していません。
高齢の親御さんに使ってもらいたい場合は、子どもがカードで支払いを代行するかたちが必要です。
③ 量は少なめ
量が少ないという悪い口コミもあり、主菜副菜1品ずつプラスご飯だと大食いの方には足りないという声があります。
「おかずとして使う」という感覚で、ご飯や汁物と組み合わせるのがベストです。
FitDish（フィットディッシュ）は高齢の親にも向いている？
70代の母と同居している私の視点から正直にお伝えします。
冷蔵で一か月間長持ちすること、主催と副菜の両方を届けてくれる、タンパク質重視の食事がある、添加物も少なく味も優しいなど一人暮らし、二人暮らしの方や高齢者にも向いている宅食サービスだと思います。
ただ、高齢者に向けた高齢者専用のサービスではありません。
やわらか食・介護食には対応しておらず、見守りサービスや手渡し配達もないため、食事の安否確認を兼ねたサービスを求める場合は向きません。
それぞれのおかずを温めて食べるため、自分で調整したりはできる反面、お皿に盛り付けたり食器を洗ったりする手間は発生します。
盛り付けたり片づけたりする手間が大変、という場合にはお弁当一つをレンチンすれば食べられるタイプの宅食の方が便利な方には向きません。
温めてお皿に出して食べるため、作った食事のように見えますし味も美味しいので、宅食に抵抗がある方にはかなりおすすめです。
メニューや味も高齢者も好きな味のようで、70代の母は気に入っています。
70代の母には別の宅食で、40代の私はFitDish（フィットディッシュ）という使い方をすることもありますが、やはりお皿に出ている方が美味しそうに見えるようですし、FitDish（フィットディッシュ）の料理が美味しいようなので若い人向け、ということもなく、高齢者も含め幅広い年代の方におすすめできる宅食だと思っていますよ。
FitDish（フィットディッシュ）、こんな人におすすめ・向いていない人
FitDish（フィットディッシュ）はこんな人におすすめ
- 冷凍庫がいつもいっぱいで困っている
- 献立を毎日考えるのが面倒
- 添加物をなるべく少なくしたい
- 家庭的なやさしい味が好き
- 一人暮らしや少人数世帯
- 自炊と宅食を上手に組み合わせたい
- 在宅ワーク中の「あと一品」を手軽に解決したい
FitDish（フィットディッシュ）はこんな人には向いていないかも
- メニューを自分でしっかり選びたい
- がっつりボリュームが食べたい
- クレジットカードを持っていない
- 高齢者向けやわらか食・介護食が必要
- 見守りサービスや手渡し配達を求めている
FitDish（フィットディッシュ）でよくある質問（Q&A）
Q: お試しセットはありますか？
A: 初回限定で＋3パック無料プレゼントのキャンペーンを実施しています。
まず試してみたい方はこのキャンペーンを活用してください。
Q: 解約は簡単にできますか？
A: スキップや休会はスマホやPCから数分で完了します。
しつこい引き止めもなく、いつでも自由に解約できます。
Q: 一人暮らしでも使えますか？
A: 最低注文数が10パックからなので、一人暮らしで少量ずつ使いたい方にも向いています。
冷蔵で約1ヶ月保存できるので、焦らずゆっくり食べられます。
Q: アレルギーがある場合は？
A: 診断時にアレルギー情報や苦手な食材を登録できます。
ただし重篤なアレルギーがある場合は公式サイトで詳細を確認してください。
Q: たんぱく質コースと基本コース、どちらがいいですか？
A: 副菜も含めたバランスのいい食事にしたいなら基本コース、筋力維持や美容目的でたんぱく質を重視したいならたんぱく質コースがおすすめです。
迷ったらまず基本コースから試してみてください。
まとめ：FitDish（フィットディッシュ）で冷凍庫問題を解決しつつ長持ちする宅食
FitDishを使い始めて感じた一番の変化は、「冷凍庫の中を気にしなくなった」ことでした。
冷凍の宅食は在庫管理が地味なストレスになりますが、FitDishは冷蔵庫に入れるだけ。
約1ヶ月の賞味期限があるので「早く食べなきゃ」という焦りもない。
この気楽さがバタバタ忙しい生活にすごく馴染みます。
詳しい実食レビューは別記事でお伝えしていきます。
気になる方はまずは公式サイトをチェックしてみてくださいね。
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